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第9章（第3页）

【落地模式：膝关节僵硬，无缓冲。】

顾沂十分无奈地捂住自己的脸，“系统，一定要这么大声的播报吗？”

【希望宿主知耻而后勇，再接再厉，成为一名合格的足球运动员。】

顾沂很想说他不羞耻，因为这严格意义上来说是汤姆的身体，他自己原来的身体……嗯……好像，应该要比汤姆更差劲……

害，原来的顾沂，只要不挂吊瓶那就是身体健康了——他们公司的老板是这么说的。

顾沂虽然并不这么想，但也只能这么想。

【总体评分：59】

【训练正式开始】

【宿主将进入第一阶段的第一个环节：康复性训练（关卡1-7）】

正式开始训练后，顾沂发现之前系统还真的没有自吹自擂，确实挺轻松愉悦的。

一个关卡是一个月的时间，这七个月，顾沂训练五天休息两天，生活所需都免费，比他上班轻松多了。

训练内容也比较简单，系统说是针对他的薄弱环节进行大量的物理治疗级训练。

瑜伽、普拉提、泡沫轴放松、筋膜松解等等，每次运动的时候顾沂的视野范围内都能看见一个跟他一模一样的人在做着同样的运动，他随时都能知道自己的肌肉发力是否正确。

如果不正确，小人头上冒出的文字以及在耳畔响起的系统音就会提醒顾沂进行纠正。

唯一可能有点问题的是，之前系统说每通过一关都给他一个小礼物——礼物是真小，第一到第七关的小礼物都是马拉多纳的球星卡。

顾沂很想吐槽，但后面又忍住了：算了算了，都这样了还要什么自行车呢？

【宿主将进入第一阶段的第二个环节：神经肌肉激活（关卡8-10）】

接下来这两个月，顾沂感觉也挺轻松，可能是身体被活动开了？