手机浏览器扫描二维码访问
第5章 初入小周天（第2页）
歇了一会才有力气吃了早饭，马上又随师父到大殿，盘腿坐好，师父开始咿咿呀呀的诵经。张小峰也听不明白但是还是熬了下来。
接着，师徒二人到殿外空地，师父给张小峰传授吐纳技巧。
史道长先说修炼的原理根本：
“如果要进入修真三境需要炼好身体，达到精足、气满、神旺的三全境界。”
“我们的世界存在一种力量，称为炁，先天之炁，它大而无外，小而无内，无始无终，无色无味，却是万物生灭流转的原始动力，是道之本源。”
“太上大道君言：万物负阴而抱阳，冲炁以为和，炁乃阴阳未开的原始混沌状态，是宇宙最原始的能量。”
“修炼的本质就是将这先天之炁转化我们体内的后天真气。所以修炼的第一步是感受到气，当你感受到气后，凝神存思，想象这个气经过你的肺腑通达全身。”
“下面为师教你如何吐纳。”史道长一边说一边演示。
“第一步：意守关元，即呼和吸时意念想着关元穴，大约肚脐下四指，感受属于自己的丹田。”
“第二步：吸气时收腹，提肛收阴；吐气时小腹鼓起，开档泛臀，吸气要深，吐气要长，用时一致，绵绵不断。”
“每日吐纳三百次，当你可以控制替你的气的流动，就初窥修真之道了。
“当年为师吐纳了月余才感受到那股微弱的气流。天资高得师兄最快七日就能掌握。”
张小峰凝神存思，按照师父所言，吐纳呼吸，果然随着一呼一吸，感觉有一丝丝气息留在了身体中。
史道长边说边指点穴位的大概位置：胸口这条乃是任脉，气息下降，背后则是督脉，真气上升。”
“此即所谓后升前降之“小周天”。周天开通之时，炁流粗劲，力量甚巨，乃由脊髓而通关。”
接着详细说明，小周天真气运行各关窍：
师姐，请自重
小小的山村少年陈玄，进入都市，竟让各路美女相继倒追，让天下权贵草莽顶礼膜拜，他究竟有何魅力？......
龙门风云令
龙啸凤鸣现，玄龙云武出。江湖中又是一场腥风血雨。破灭的南赵国皇室遗孤赵乾，隐姓埋名重整势力。与江湖中的名门正派及侠义之士一起惩奸处恶，还黎民百姓一个安定的生活，除江湖中的污霾还一个清新的空气。......
混元典
一个看似平凡的少年，却拥有着惊天的身世，在这个三族鼎力，强者无数且尚武的世界，一步一步通过自己的努力和奇遇，创造了一个辉煌的奇迹......
致命牵引
《致命牵引》作者：石千洛，已完结。温和谦逊毒舌刺头随意切换医生受VS撩神附体折腾自己非你不可总裁攻1V1这世上哪有什么破镜重圆，除非没有破，除非没有…...
入局而定
大奉朝的少年太子庸碌无才，胆小怯懦，行事悖逆，迟早被废，这是朝中默认的事实。可直到他真的被废，史官却不知如何落笔形容这根废材。只能秉笔直书，郑重写下“志贤兼达，悯怀天下”八个大字。废太子生死不...
御香
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!御香作者：蔷薇柠檬第一卷暗香浮动楔子：兄妹夏日的午后，灼热的阳光亲吻着大地，空气闷热得一丝风也没有。但在冷气充足的大酒店咖啡厅里品尝着下午茶的人们，自然不会有奥热的烦恼。在这咖啡厅的一角，独自坐着一个穿着浅色短袖T恤的年轻男子，手中正拿着一本书专注地看着。...