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星期一早晨,我一觉醒来,此时正值黎明,天色未亮,院子里静悄悄的,被一种温暖安详的气氛笼罩。平日里的那群小麻雀估计还没醒,不然它们早就到院子里来吵闹了。
房后农林科的白杨树一排排站在那里,个个挺拔。一旁住着的人家,有几户的烟囱上有缕缕白烟,袅袅飘向天空。他们是一群需要早早外出的打工人。
过了一阵,那群熟悉的麻雀飞来了,他们组成了合唱团在院子里高歌。也不知听了多会儿,猛地觉到万物都醒来了,充满了活力。林子里一道道阳光像利剑一样从树的枝条间直刺而过,几只喜鹊扇着翅膀在那里报喜。
又有一会儿,我没听到儿子熟悉的啼哭声,却恍惚听到有种特别的声音在鸣响,就像平时并不在意的呀呀声,有时会听得很清楚一样。这种声音变得越来越大,越来越清晰,迫使我想尽快弄清它。我马上起床走向前屋。
“这是你的小手手,这是你的小手手,”只见妻子从头到脚满是精神,她正逗着孩子玩。老妈也把昨晚用过的尿布等物,收拾停当。
妻子见我进来,说道:“你儿子今天长本事了,早上醒来没有哭,他用小手手把我弄醒。你看,吃饱了肚子,他还不睡,伸着两个小胳臂想跟人玩。以前,吃着吃着就睡着了,还地人不停地叫着,他才能多吃几口。”
“说明孩子大脑抗疲劳能力增强了,也说明这段时间的体育训练取得了很好的效果,”我说道,“特别是趴下做抬头深呼吸,对他的肺功能发育有很大好处,这样保障了大脑发育对氧气的需要。”
“三娃子,让月子里的娃娃趴下会挣坏的。”老妈提醒我说。
确实,老妈话是有道理的,这方面的案例她也知道一些。新生儿的呼吸道短,粘膜毛细管丰富,抗病能力关差,容易得呼吸道疾病。人类基因正因有这些先天性遗传性弱点,才需要我们利用系统知识去一点点改善。
“老妈您放心,我是按计划慢慢做着呢,不会挣坏孩子。”我说。
“这周孩子就满月了,你的计划写好了没有,”妻子说道,“拿来看看我与老妈能做多少。”
我到后屋,把昨天与校队训练计划一同写完的计划,拿到前屋递给了妻子。
星期一 1、上肢训练反复掰手指与脚指20次×2组。2、仰卧训练刺激脚底做蹬伸动作1分钟×2组,每组间歇5分钟。
星期二俯卧训练俯卧1分钟×2组,每组间歇5分钟,主动加强抬头训练。
星期三自由
星期四 1、上肢训练反复掰手指与脚指30次×2组。2、仰卧训练刺激脚底做蹬伸动作1分钟×2组,每组间歇5分钟。
星期五俯卧训练俯卧2分钟×2组,每组间歇5分钟,主动加强抬头训练。
星期六自由
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